Bild, Susan, Begrüßung und Mehrwert Eazy Breazy

Hi,
schön, dass Du da bist!

Du möchtest morgens gern aufstehen statt den Wochentag oder die anstehenden To-Do's über Deine Laune bestimmen zu lassen?

Du suchst nach einer Routine, die Dir gut tut?

Du möchtest Deinen Tag in Ruhe statt gestresst beginnen?

Die Eazy Breazy Morgenroutine zeigt Dir, wie Du Deinen Tag strukturiert und mit einem schönen Gefühl beginnst.

Die Bestandteile der Eazy Breazy Morgenroutine schärfen Deine Achtsamkeit und stärken Deinen Selbstwert.

Du beginnst Deinen Tag mit einem Stück "Happiness" für Dich.

Klingt gut, oder?!

Tausche morgendliche Hektik und Stress, gegen Ruhe und Happiness.

Wirkung der Eazy Breazy Morgenroutine:

von

  • Hektik am Morgen, Anspannung und Zeitdruck
  • Wirkung "gestresst" auf andere
  • gesundheitlich häufig angeschlagen
  • gedanklich zerstreut
  • unsicher und unzufrieden

zu

  • Ruhe am Morgen und gute Laune
  • Wirkung "entspannt" auf andere
  • kaum noch angeschlagen, fit und gesund
  • fokussierter
  • selbstsicher und im Einklang mit mir

Deine Morgenroutine für einen entspannten Start in Deinen Tag.

Bestandteile der Eazy Breazy Morgenroutine.

Yoga als Bestandteil der Morgenroutine

Yoga

Aktiviere Deinen Körper mit einfachen Yoga Asanas: So startest Du fit und mobil in Deinen Tag! Nutze Bewegungen, um vom Kopf in Deinen Körper zu kommen.
Lass Dein Gedankenkarussell für einen Moment ruhen. Das tut sehr gut! Zum Mitmachen brauchst Du keine Yoga Vorerfahrungen.

micro habits als Bestandteil der Morgenroutine

Micro Habits

Wusstest Du, dass Wasser und Zitrone auf nüchternen Magen Dein Immunsystem stärken? Probiere weitere micro habits und integriere sie in Deine Morgen Routine.
Stärke Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden mit einfachen Tricks. Freue Dich auf kleine Herausforderungen, die Spaß machen!

mindset als Bestandteil der Morgenroutine

Mindset

Das, was Du denkst, das fühlst Du.
Das, was Du fühlst, das strahlst Du aus.
Das, was Du ausstrahlst, wirst Du größtenteils zurückbekommen.

Erfahre, wie Dein Mindest Deinen Tag positiv beeinflussen kann.

Morgens gern aufstehen:
Deine Morgenroutine für einen entspannten Start in Deinen Tag.

In 4 Wochen zur Eazy Breazy Morgenroutine.

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Kurz, knackig, mit dem Fokus, mehr Happiness in dein Leben zu holen.

Ich freu mich auf dich!

Deine Susan / #eazybreazy