Inspirierende Begegnung in Tarifa: Zwei Lebensweisheiten von Antonio Heute nehme ich Dich mit auf meine Andalusien Reise, die ich Anfang des Jahres gemacht habe. Dort habe ich Antonio getroffen. Wir sind in einem Café in Tarifa ins Gespräch gekommen. Aus dem Gespräch habe ich zwei Dinge für mich mitnehmen können:…
Heute teile ich eine Geschichte mit Dir, die mir gerade hilft achtsam und nachsichtig mit mir umzugehen. Die Geschichte heißt Autobiographie in 5 Kapiteln und ist von Portia Nelson. Ich habe sie das erste Mal gehört, als ich an einem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Kurs teilgenommen habe, um "besser"…
„Frau Brennicke, was bedeutet für Sie Ruhe?“ „Wie bauen Sie Ruhe in Ihren Alltag ein?“ Das waren mit die ersten Fragen, die ich damals in meiner Therapie gestellt bekommen habe. Diese Fragen habe mich innerlich sofort auf die Palme gebracht, wie übrigens sehr vieles zum Anfang meiner Therapie. Meine direkten…
Ein Jahresrückblick über das Suchen und Happiness. Hi, ich bin Susan. Heute, am 11. Juni, werde ich 33 Jahre und während ich diese Zeilen schreibe, blicke ich auf ein sehr aufregendes Jahr zurück. Diesen Rückblick möchte ich heute mit dir teilen und hoffe, dir damit ein paar Gedankenanstöße mitzugeben. Viel…