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In der heutigen Podcast-Folge teile ich eine sehr persönliche Erfahrung mit mir. Mein innerer Kritiker ist mir trotz intensiver Beschäftigung mit Achtsamkeit zum Verhängnis geworden und das möchte ich gern mit dir teilen.
Kennst du diese Sätze aus deinem inneren Dialog?
- „War ja klar, dass das nichts wird.“
- „Ich bin nicht gut genug.“
- „Mit mir stimmt was nicht.“
Diese Sätze haben Viele in ihrem Kopf, häufig sogar unbewusst. Das ist unserer innerer Kritiker. Je nach Situation geht er mehr oder weniger hart mit uns ins Gericht. Während es durchaus Situationen gibt, wo uns kritisches Hinterfragen voran bringt, so gibt es auch Situationen, wo wir uns immer weniger zu trauen. Unser Selbstwert leidet, wir werden unsicher und trauen uns über die Zeit immer weniger zu.
Ich wünsche mir mit diesem Beispiel, dich ein Stück mehr für deinen inneren Kritiker zu sensibilisieren.
„Ich bin nicht gut genug“ – ist ein Satz, der definitiv gestrichen werden muss.
Was sagt dein innerer Kritiker?
Lass mir gern deine Gedanken zu der Folge auf Instagram @eazybreazyoffical da!
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Hab einen tollen Tag!
Deine Susan
