Zur Woche 2: Wie funktioniert das, erst duschen, dann Yoga? Wann ziehe ich mich an?

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Zur Woche 2: Wie funktioniert das, erst duschen, dann Yoga? Wann ziehe ich mich an?

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Ich mache es so, dass ich nachdem aufstehen (mein Bett mache, lüfte) dusche und anschließend Yoga-Sachen anziehe.
Nach der Yoga-Einheit & dem Mindset-Impuls, ziehe ich mich nochmals um für den Tag.

Diese Reihenfolge so, ist besonders effektiv, weil man schon „frisch“ auf der Matte startet. Es macht vom Gefühl einen starken Unterschied!
Zugegeben, anfangs braucht es ein bisschen Umstellung im morgendlichen Ablauf, vielleicht auch gedanklich, aber ich empfehle es Dir sehr!

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