

Dein Tag beginnt häufig mit den Gedanken an Deine bevorstehenden To-Dos?
Du fühlst Dich gerädert und Dein Start in den Tag ist häufig eher zäh?
Dann ist diese kurze Entspannungsübung perfekt für Dich!
Dazu kannst Du nach dem Aufwachen sogar noch im Bett liegen bleiben 🙂
In den nächsten 10 Minuten leite ich Dich mit einem einfachen Bodyscan an.
Abschließend gebe ich Dir außerdem noch ein paar „Feel Good Sätze“ mit auf den Weg.
Damit fühlst Du Dich entspannt und startklar für einen wirklich guten Tag!
Dann abonniere hier meinen Newsletter.
Im Newsletter erhältst Du neben inspirierenden Informationen rund um das Thema Happiness die Übungen als MP3 Datei bereit gestellt.
Dann schau Dir hier mein Online-Training, die Eazy Breazy Morgenroutine, an.
Hier lernst Du über einen Zeitraum von vier Wochen eine einfache und wohltuende Morgenroutine, Schritt für Schritt.
Auf die Art kannst Du sie direkt in Deinen Alltag integrieren.
Seitdem ich auf diese Art in meinen Tag starte, fühle ich mich insgesamt, ruhiger, positiver und gestärkter.
Viel Spaß bei der Übung und Deinem wirklich guten Tag!
Deine Susan ☀️
Cookie | Dauer | Beschreibung |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |