Herzlich Willkommen
zur Woche 4!
Endspurt!
Die Woche 4 schließt den Online-Kurs zum Aufbau Deiner Morgen Routine ab. Bis hierhin hast Du bereits viel gelernt, neu ausprobiert und vor allem eine neue Struktur für Dich etabliert. Wie geht es Dir damit?
Die Elemente der Woche 4 runden die Morgen Routine ab und lassen Dich klar und fokussiert in den Tag starten. Nach dieser Woche bist du in der Lage, die Morgen Routine selbstständig und in Deinem Tempo durchzuführen. Das braucht dann immer noch etwas Gewöhnung aber mit jedem weiteren Tag automatisierst Du die Bestandteile und musst immer weniger mitdenken.
Am Sonntag bekommst Du wieder den Wochenausblick sowie ein weiteres Micro Habit. Am Montag wiederholen wir die bisher erlernte Routine in einem flüssigen Tempo und Du bekommst den neuen Mindset-Impuls vorgestellt. Ab Dienstag lernst Du zwei abschließende und sehr wohltuende Yoga Asanas. Vom Umfang sind die Einheiten ca. 35 Minuten lang, weil wir die gesamte (körperliche) Abfolgen trainieren. Ab der kommenden Woche wirst Du weniger Zeit brauchen, weil Du in Deinem Flow unterwegs bist.
Ich freue mich auf die abschließende Woche mit Dir!
Deine Susan

Wochenthema: Klarheit und Fokus.
*Termin Live Session: 05. September 2024, um 19 Uhr
Am Donnerstag, den 05. September 2024, um 19 Uhr, findet die Live Session zur Woche 4 statt.
Neben vertiefenden Inhalten zur Woche 4 werde ich Dir Impulse zum Dranbleiben, Weitermachen und zur Frage: „What if I fail?“ mitgeben.
So bist Du gut gewappnet für die Zeit nach dem Kurs 🙂
Schön, dass Du so gut am Ball bist!
Ich freue mich auf Dich in der Live Session!
*ZUGANG ZUM LIVE Q&A
Beitreten Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/89730003064?pwd=SLyQqbZqMeaEV5Ffg2r4heQlOSlSHk.1
Meeting-ID: 897 3000 3064
Kenncode: 648756
Habit Tracker zum Download
Hier ist Dein Habit Tracker für die Woche 4.
Nimm Dir auch abschließend wieder ein paar Minuten und reflektiere für Dich, wie diese Woche lief.
Was hast Du an Dir fest gestellt?
Was gefällt Dir mittlerweile besonders gut?
Wenn Du magst, kannst Du die Habit Tracker der vorherigen Wochen auch einmal dazu nehmen und schauen, ob sich für Dich Dinge geändert haben.
Viel Spaß bei Deiner letzten Wochenreflexion!