Endspurt!

Die Woche 4 schließt den Online-Kurs zum Aufbau Deiner Morgen Routine ab. Bis hierhin hast Du bereits viel gelernt, neu ausprobiert und vor allem eine neue Struktur für Dich etabliert. Wie geht es Dir damit?

Die Elemente der Woche 4 runden die Morgen Routine ab und lassen Dich klar und fokussiert in den Tag starten. Nach dieser Woche bist du in der Lage, die Morgen Routine selbstständig und in Deinem Tempo durchzuführen. Das braucht dann immer noch etwas Gewöhnung aber mit jedem weiteren Tag automatisierst Du die Bestandteile und musst immer weniger mitdenken.

Am Sonntag bekommst Du wieder den Wochenausblick sowie ein weiteres Micro Habit. Am Montag wiederholen wir die bisher erlernte Routine in einem flüssigen Tempo und Du bekommst den neuen Mindset-Impuls vorgestellt. Ab Dienstag lernst Du zwei abschließende und sehr wohltuende Yoga Asanas. Vom Umfang sind die Einheiten ca. 35 Minuten lang, weil wir die gesamte (körperliche) Abfolgen trainieren. Ab der kommenden Woche wirst Du weniger Zeit brauchen, weil Du in Deinem Flow unterwegs bist.

Ich freue mich auf die abschließende Woche mit Dir!
Deine Susan